孕早期孕妇如何补血？
病情描述：孕早期孕妇如何补血？
医生回答 (2)
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
首先是药物补血，由于孕妇身体情况特殊，所以在用药时一定要谨慎，要选择吸收率高、耐受性好、疗效确切、安全可靠的补铁补血药物。通常建议通过食用含铁量高的食物来预防发生缺铁性的贫血，同时也可以服用阿胶来养血补血调理。补血不是输血而是主要是给自己的造血系统多多供血。机体为造血系统（骨髓）提供足够的原料，比如铁离子，蛋白质，维生素，使更多的新鲜血液源源不断的供给机体，满足孕妇本身和新生儿生长发育的需要。素食孕妇和轻度贫血孕妇，在孕早期可以服药治疗补血：每天补充铁剂100～200毫克，同时加服维生素C，每次200～300毫克。
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病情分析：
你好，在平时的饮食中要多吃一些含铁的食物，例如动物的肝脏、鱼、豆制品之类的。开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝脏及血（鸭血、猪血）、豆制品、蛋类等富含铁量较高的食物。维生素C能促进孕妇对铁的吸收，孕妇在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。鸡蛋和肉同时食用，鸡蛋和番茄同时食用，都可以提高铁的吸收率。
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