得了更年期综合症怎么调理？

病情描述：我婆婆最近一年总是唠唠叨叨，我挺烦她的，平时也爱管闲事，睡眠也不好，我想给他看看去，结果去医院检查说是更年期综合征的表现，我想问下，得了更年期综合征怎么调理？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

更年期综合征属于正常的生理变化，如果比较严重的话可以选择口服逍遥丸以及谷维素来进行调理，同时保持良好的心态，家人的理解与包容也是比较重要的，可以适当的外出散心，多进行户外运动增强自身的体质，多听一些舒缓的音乐，养成良好的生活习惯都有助于改善症状。
郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心一级丙等

病情分析：

更年期综合征，每个女性到更年期后都会出现，或多或少会有一些表现，不一定都一样，有些人会爱说话，不停的找人聊天，有些人是容易发脾气，还有就是失眠多梦，容易紧张、容易想事情，睡眠浅，这些都会影响身心健康的，放松，多去户外活动或运动。

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