孩子怎么快速长力量？

病情描述：我的儿子今年七岁，其实一直以来我都觉得我儿子的力量十分的小，相比于其他同龄的小朋友来，我的儿子还是显得太柔弱了。请问一下，孩子怎么快速长力量？

医生回答 (2)

孙念政 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

孩子现在比较柔弱，要多给孩子增强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，动物的肝脏，瘦肉，牛奶，鸡蛋，以及各种海产品，可以带孩子去医院检查一下微量元素，微量元素缺乏的话要积极的补充，多带孩子出去晒晒太阳，出去锻炼身体，增强机体抵抗能力。
李怀芝 副主任医师
河间市人民医院二级甲等

病情分析：

孩子的情况和个人的体质有关，可以注意增加营养，粗细搭配，荤素搭配，也是要多进行锻炼身体，保持阳刚之气，另外也是要注意补充多种维生素，来进行调理，平时多让孩子和父亲接触，是可以慢慢的培养孩子的情况，这个是需要一定的时间，不要有过大的心理压力。

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