胳膊，肩膀酸痛怎么办？

病情描述：我年轻的时候就经常性的驼背，随着年纪的增长，我的肩颈越来越不好了，有时候在电脑面前坐很久，第二天起来就感觉胳膊和肩膀要断掉了。请问一下胳膊，肩膀酸痛怎么办？谢谢。

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你这种情况有长时间姿势不良，再加上伏案工作就会引起颈肩综合症，而且有颈椎或者胸椎等小关节紊乱，引起整一大片肌肉群的疲倦疼痛。建议你这种情况可以结合肌肉能量技术和康复锻炼改善症状，配合扶他林软膏涂抹，红外线灯照射消炎镇痛，也可以结合理疗治疗。
姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院二级甲等

病情分析：

你好，胳膊肩膀酸痛，建议您适当的休息，少看电脑，少看手机，可以做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引，或者是外敷中药贴膏，严重时可以口服双氯酚酸钾分散片。注意保暖，每天用热毛巾热敷肩膀处。严重时可以打封闭针治疗。慢慢会恢复正常的。

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