减肥千万不要做的几件事是哪几件？
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病情分析：
减肥一定要注意零食不要吃，含糖量比较高的食物是不能够吃的，特别是夏天不要喝饮料，口渴的话只能喝白开水，平时以清淡的食物为主。一日三餐可以自己动手烹饪一些食物来吃，要做到低油低盐，多选择蔬菜和水果，胡萝卜，豆芽，豆浆，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果，韭菜等等食物都是可以的。
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病情分析：
你好，想要减肥就一定要下定决心。所谓管住嘴，迈开腿。减肥对于那些。高热量，高糖分，高胆固醇，高蛋白，油腻的食物千万要少吃。我平时爱吃零食的习惯的话也尽量少吃零食，并且想要减肥千万要加强体育锻炼，不加强体育锻炼，身体堆积的脂肪是燃烧不了的。
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