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产后没漏尿还要不要做盆底肌修复

产后 没漏尿 要不要做 盆底肌修复
主讲专家
梁美认
梁美认 主管技师

广州医科大学附属第一医院 康复科

简介:脊椎相关疾病、神经肌肉类疾病的康复治疗,产后康复,外科术后康复等等。
视频内容

一般在产后42天,建议产妇回医院做盆底肌肉的评估,根据评估的结果,医生会给出运动的建议。即使评估结果良好,还是建议产后进行有规律的盆底肌训练,可以达到预防和改善盆底肌肉松弛的状况。

如果孕妇身体状态良好的情况下,还建议进行低、中强度的有氧训练,例如慢跑、快速走、游泳等一系列的运动,这些运动可以快速的帮孕妇恢复身材,达到良好的生理状态。

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