女人坐月子适合吃什么
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
女人坐月子通常可以多吃小米粥或者是鱼肉，也可以吃蔬菜水果或者是鸡蛋牛奶等食物，这些食物中的营养成分通常会比较丰富，能够补充营养，从而促进身体尽快恢复。
月子期间身体会比较虚弱，需要注意保证食物的多样化以及营养均衡，而且还要注意加强身体保暖，避免身体受凉。
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