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女人坐月子吃什么最补

病情描述:女人坐月子吃什么最补
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    女人在坐月子期间可以吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉、虾、牛肉、动物肝脏、红枣、桂圆、榴莲、燕窝、阿胶、当归、黄芪、党参之类的食物,能够有补身体的作用。

    不同的食物会含有不同的营养,对身体各方面的修复都会有利。平时要做到营养的均衡,不能够太过于挑食。

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