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来姨妈做什么运动容易瘦

病情描述:来姨妈做什么运动容易瘦
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    来姨妈可以适当的做有氧的运动,比如练习瑜伽,也可以通过散步、跑步等运动,容易瘦身。

    来大姨妈的时候自身的抵抗能力明显的低下,千万不可以做剧烈的运动,以免导致出血量明显的增多。只有合理参加体育运动,积极的控制饮食,才能达到比较好的瘦身以及减肥目的。

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