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经期如何运动

病情描述:经期如何运动
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    经期可以选择轻微运动,比如快走和慢跑等运动,这样不仅不会对月经造成影响,也能增强抵抗力。

    正常情况下,女性在月经的时候抵抗力比较虚弱,而且体内的月经血流失太多,剧烈运动或者运动负荷量太大,可能会导致经期流血太多,甚至会导致子宫位置改变等等症状。

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