经常晚上做噩梦，每天晚上和每天晚上做的还是同一个梦怎么回事？
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病情分析：
每天晚上做噩梦主要有几个原因，第一精神虚弱，日常生活中的压力过大，导致精神紧张。在睡梦中，大脑皮层细胞仍处于比较活跃的状态，导致不好的梦境产生。第二，近期不良情绪波动较大，或者近段时间受到惊吓，容易导致噩梦的产生。第三，不正确的睡姿或者不适合睡眠的环境，容易导致噩梦的产生。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
建议看一下是否有精神紧张或者伴随休息不好等导致出现了不适的症状的，建议在饮食方面多吃养血安神的食物或者药物调理身体看一下，但是尽量注意休息避免情绪激动等，建议白天多进行有氧运动等看一下效果即可，一般平时压力大易导致出现这情况的。
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