吃饭时可以适当的喝水,但是不要喝太多的水,很可能就会影响消化功能。有可能还会导致胃体积以及容积逐渐增大,降低胃的蠕动功能,会影响食物消化以及吸收。
平时在吃饭的时候要细嚼慢咽,不要一边吃饭一边喝水,要吃清淡容易消化的食品,可以多吃些水果和蔬菜。
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