太胖想减肥不知道怎么减？
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病情分析：
想是没有用的，要立马付诸行动，平时在饮食方面必须控制，由于在饮食方面没有控制，喜欢吃，所以变成了胖子，如果不改变自己的这个习惯，那么减肥肯定是难以成功的。首先在饮食方面一定要清淡，多选择蔬菜和水果，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉等等食物都可以，肉类食物尽量不要吃。
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病情分析：
你好。想要减肥就要脚踏实地的一步一步的来。所谓管住嘴，迈开腿，合理的控制饮食，加强体育锻炼才是最安全最可靠的减肥方法。减肥千万不能吃减肥药来减肥的。减肥药的副作用也是非常的大的，长期吃减肥药对身体危害非常的大的，但停止吃减肥药的话体重还会迅速反弹的。
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