如何改善内分泌？

病情描述：可能是最近工作压力太大的问题，我脸上冒了好多痘痘，而且排便也不正常，经常感到全身劳累酸痛。自认为是身体内分泌出了问题。如何改善内分泌？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果是由于工作压力大，精神紧张而引起来的内分泌紊乱的话，建议就是保持良好心态，适当的放松心情，可以就是适当的锻炼，饮食上清淡饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃一些辛辣刺激，油腻的食物，像一些肉类的或者是海产品之类的食物，尽量少吃。
吴兴福 副主任医师
大兴安岭地区阿木尔林业局职工医院二级乙等

病情分析：

您好：脸上出现痘痘一般考虑是痤疮，一般因为内分泌失调导致的，可以使用当归苦参胶囊以及珍珠暗疮片口服，可以使用班赛外涂，平时注意休息，规律饮食，调节情绪，减少工作压力，饮食注意避免辛辣和油腻和甜食，有空到专科医院就诊一下，祝您早日恢复健康。

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