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孕妇能喝银耳莲子红枣汤吗

病情描述:孕妇能喝银耳莲子红枣汤吗
医生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任医师
    蓬莱市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇可以喝银耳莲子红枣汤,因为银耳含维生素d比较高,可以预防钙流失,而且有祛斑效果。也可以预防骨质疏松和产后贫血。

    怀孕期间要注意饮食多样化,营养均衡,可以多食用新鲜的果蔬和高蛋白的食物。保持良好的心情,避免过度紧张。可以适当运动,增强抵抗力。

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