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月子里湿气重怎么调理

病情描述:月子里湿气重怎么调理
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    月子里湿气比较重,可以经常使用温水来进行泡脚,比较有利于驱寒,平时可以吃一些祛湿的食物,比如红豆粥、银耳莲子羹、姜汤水、大枣等等。

    坐月子期间尽量不要吃生冷辛辣刺激以及油腻的食物,饮食要注意以清淡为主。所处的室内要注意避免太过潮湿,天气好的时候可以适当开窗通风。

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