产妇怎么催乳多而快
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇催乳多而快,多补充一些营养物质,例如鲫鱼汤、鸡汤以及猪脚汤、豆腐汤、动物血液等,都具有促进乳汁的分泌以及排泄。
产后身体虚弱,要多注意休息,避免着凉以及过度劳累,多吃一些含糖量较高的食物,可以有效的促进体内的血液循环,同时也要多喝水,有利于奶汁的稀释。
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