产妇能吃黑米红枣粥吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇能吃黑米红枣粥。黑米红枣粥能够起到补气血的主要功效,而且其中含有丰富的微量元素,能够补充体内所需要的营养物质,非常适合产后的女性食用。
产后的女性一定要多注意饮食,平时可以吃一些清淡的、容易消化的食物。同时,也可以根据自身的恢复情况,进行相关的康复训练。
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