腰部韧带劳损要怎么护理？
病情描述：医生，我今年48岁了，我今天腰部韧带劳损了，我已经有接受治疗，不过有件事需要问问医生您，请问腰部韧带劳损要怎么护理？有什么地方是需要注意的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，腰部位韧带拉伤是需要及时对症治疗控制，在24个小时以内注意休息，避免剧烈运动等等，是可以根据症状进行冷敷，在24个小时以后是需要进行热敷，可以同时使用活血祛瘀的药物调节一段时间看看，是可以慢慢的好转的，不要紧张的情况。
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病情分析：
你好，腰部韧带劳损的护理方法，我觉得最好是进行腰部韧带肌肉的功能锻炼，结合物理治疗的方法进行护理，效果比较好。能够尽快的恢复腰肌的功能，彻底治愈腰部肌肉，韧带劳损。腰部的韧带断裂，可以采取仰卧起坐，直角支撑，腰部保健操，呼啦圈等。腰部的物理治疗包括，理疗，按摩，针灸等，缓解肌肉疲劳，促进血液循环。
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