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不知道为什么最近记忆这么差

病情描述:不知道为什么最近记忆这么差
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    记忆力差可能是由于过度劳累、营养不良、睡眠时间少的原因而引起的。

    在日常的生活中,保持充足的睡眠,避免熬夜或长时间使用电子产品等,多吃一些富含营养的食物,如鸡蛋、牛奶、骨头汤等,定期参加户外活动,提高身体的免疫能力,如果症状还不缓解,建议去正规的医院神经内科进行进一步的检查。

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