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精神衰弱吃什么

病情描述:精神衰弱吃什么
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    精神衰弱可以多吃富含钾元素以及维生素的水果,比如香蕉、苹果以及猕猴桃等,可以补充体内的营养,有助于病情恢复。也可以多吃补气血的食物,比如大枣、枸杞以及阿胶等。

    精神衰弱可能是长期过度熬夜导致的,有可能是精神压力过大引起的。平时需要保持心情的舒畅,不要过多熬夜。

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吴娜 副主任医师

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