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晚上睡觉小腿肚抽筋如何缓解

病情描述:晚上睡觉小腿肚抽筋如何缓解
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡觉小腿肚抽筋,可以通过按摩的方式进行改善,也可以在局部位置进行热敷,从而缓解以上症状。

    而且在日常生活中,还要注意多休息,避免剧烈运动,也要避免从事重体力劳动。饮食方面也要改善,多吃一些钙含量丰富的食物,例如鸡蛋、牛奶等,同时也可以服用钙片,预防疾病的发生。

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