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吃海带会便秘吗

病情描述:吃海带会便秘吗
医生回答 (1)
  • 许乐
    许乐 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    吃海带一般不会便秘。如果出现了便秘的情况,可能是饮食不当的原因,比如经常吃辛辣刺激性的食物,还有可能是过度劳累或者上火所导致的。

    海带中含有丰富的膳食纤维以及维生素的成分,能够起到促进肠道蠕动的效果,有助于缓解便秘的症状。在日常生活中也可以吃一些蔬菜和水果。

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