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便秘吃什么可以缓解便秘

病情描述:便秘吃什么可以缓解便秘
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘可以吃韭菜或者是芹菜,而且也可以吃一些香蕉以及火龙果,能够润肠通便,从而缓解便秘的症状,或者是通过喝蜂蜜水或者是酸奶等方式进行调理,也能起到一定的作用。

    平时要注意保持合理的饮食,尽量少吃油炸食品或者是肥肉等食物,并且还要养成规律的排便习惯。

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