腰部肌肉拉伤怎么办啊
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
腰部肌肉拉伤可以咨询医生服用活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，贴活血止痛的膏药也能有效缓解疼痛。刚拉伤的时候可以进行冷敷，48小时后改为热敷，必要时采用针灸、拔罐的方法进行治疗，治疗期间要佩戴腰具避免造成二次损伤。
睡觉的时候尽量选择硬板床，不能频繁弯腰，也不能提拿重物。
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