如何消除肌肉拉伤产生的硬块
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
消除肌肉拉伤产生的硬块可以去医院的骨外科,通过使用者红外线烤灯的方式进行缓解,同时通过中医针灸、按摩等理疗的方式进行治疗。
在日常生活中要避免机体过于劳累,避免剧烈的活动,多卧床休息,适当运动,定时按摩,注意保暖,防止机体受凉,多吃一些营养价值高的食物。
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