颈椎和腰椎一直都不舒服该怎么办
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
颈椎和腰椎一直都不舒服一般就要通过按摩以及牵引方式来改善，也可以选择睡硬板床来缓解。必要情况下需要通过颈复康颗粒来改善，同时可以选择三七中药来调理。
颈椎和腰椎一直都不舒服可能是长时间一个姿势，也可能是骨质疏松所造成。平时在生活中需要选择一些钙物质以及维生素丰富的食物。
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