颈椎病多年脖子难受怎么做
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
颈椎病多年脖子难受有以下几种方法缓解。第一，平时工作的时候避免长时间低头或者仰头，可以三百六十度转动脖子，缓解颈椎部位的劳累感。第二，在颈椎不适的时候可以进行适当的按摩，帮助改善不适感。第三，一定要注意保暖，以免冷空气入侵颈椎部位加重脖子难受症状。
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