久坐起坐腰椎痛腰大肌有什么方法可以治疗
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
久坐起坐腰椎痛需要采取按摩或者是热敷等方式进行改善，能够改善腰部肌肉紧张，从而缓解疼痛的症状，并且也可以在腰部贴膏药，如果感觉症状比较严重，可能需要口服活血化瘀的药物进行调理。
治疗期间最好不要长时间的保持一个姿势，以免导致腰部肌肉劳损，可以适当的做一些功能锻炼。
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