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空腹吃枣可以减肥吗？

病情描述：空腹吃枣可以减肥吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

空腹吃枣不可以减肥的。因为空腹吃枣也不能够使体内的多余脂肪消化掉，所以并不能够达到减肥的功效。减肥就需要少吃一些含糖分、含脂肪较高的食物，多进行有氧运动，这样能够使体内多余的脂肪燃烧掉，慢慢的就能够瘦下来的。肥胖主要是由于体内脂肪比较多造成的。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，单纯的依靠某种食物来进行减肥肯定是不行的，空腹吃枣对减肥所起到的作用也是非常的小的。想要将体内的脂肪给燃烧掉，最好的方法就是。加强体育锻炼，只有通过高强度的体育锻炼，才能更好的将体内的脂肪给燃烧掉。祝你早日减肥成功！

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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