空腹吃枣减肥可信吗？
病情描述：我为了控制体重已经有一段时间没有吃晚餐了，听别人说空腹吃枣可以减肥，空腹吃枣减肥真的可信吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥晚餐不吃肯定是不行的，空腹吃枣的话，枣含糖量也是比较高的，所以还是不建议你通过这种饮食方式来进行减肥的，减肥在控制饮食摄入的同时，也要保证身体最基本的营养需求，否则肯定不能够长时间坚持的。希望能够帮助到您，祝您健康愉快。
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病情分析：
您好，通过空腹吃枣减肥的话，可信度是不大的。还是建议您通过控制好饮食和多加运动来达到减肥的效果，平时在饮食上尽量少吃一些热量高的食物，像牛奶蛋糕巧克力等尽量不要去吃。晚上尽量少吃一点，也不要去吃夜宵。有时间的话多去户外运动运动，用科学的方法来慢慢的调理好身材。
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