孕妇可以补硒吗
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
孕妇可以适当的补硒，因为在孕期补充硒不仅可以提高孕妇的免疫力、增强抵抗辐射的能力，还可以在一定程度上降低胎儿畸形的几率。另外，硒能够辅助降低血压，可以预防孕妇出现妊娠高血压。
想要补硒可以适量吃一些紫苋菜、花生、动物肝脏、富硒大米、富硒鸡蛋等食物。
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