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月子贫血吃什么补血

病情描述:月子贫血吃什么补血
医生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任医师
    蓬莱市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    月子贫血吃含有铁元素丰富的食物来补血,比如动物的肝脏、猪血、鸭血、粟子、瘦肉类等,对症状的改善都有一定的作用。多吃补气益血的食物,比如大枣、红小豆、桂圆、莲藕等。

    坐月子期间还要多吃蛋白质丰富的食物,而且食物要以温性的食物为主,不吃生冷寒凉的食物。

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