顺产后怎样修复盆底肌
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
顺产后要修复盆底肌可以做一些提肛的运动，这样能够起到锻炼盆底肌的作用。如果盆底肌松弛症状比较严重，那么可以借助一些特殊的仪器做盆底肌的训练。
如果要做盆底肌的训练那么需要在生产后半个月到一个月后才可以进行，如果过早的进行盆底肌的训练，那么有可能会影响到子宫的恢复。
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