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顺产多久可以做提肛运动

病情描述:顺产多久可以做提肛运动
医生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任医师
    蓬莱市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    顺产在3天以后就可以做提肛运动。

    做提肛运动其实很简单,主要是深吸气,然后慢慢的放松呼吸来进行,每次做的时候要坚持一分钟到两分钟左右的时间做提肛运动,可以预防盆腔下垂,可以减少阴道松弛的发生。刚生产完孩子以后身体比较虚弱,要多注意休息,避免过于劳累。

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