焦虑症要怎么治疗好？

病情描述：我的同学得了焦虑症，作为他的好朋友，我现在非常担心，虽然他在朋友们面前都表现得很无所谓的样子，但我知道他现在很难受，请问焦虑症要怎么治疗好？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，焦虑症可能跟自身精神不安，休息不好，神经调节的问题有关系，建议首先需要就医指导进行神经修复调理，需要使用药物进行细致的治疗，同时自己需要注意养成良好的习惯，需要注意休息好，同时需要养成良好的习惯，自己需要做好预防措施
张东 住院医师
西峡县人民医院二级甲等

病情分析：

焦虑症的患者，平时不要给自己定太大的目标，适当的放松压力，多吃核桃油，有利于大脑发育，多吃富含维生素的食物，保持情绪稳定，避免大喜大悲，适当锻炼身体，每天早上坚持跑跑步，清晨空腹喝一杯白开水，有利于排出毒素，保持一整天身体舒服！

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