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孕妇如何补钙?

病情描述:医生你好,我想了解了解孕妇补钙知识,我的老婆今年27岁,怀孕三个月了,我想让她补补钙,可是不知道怎么补,所以想问一下医生,孕妇应该如何补钙?
医生回答 (2)
  • 贾琳
    贾琳 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果孕期没有特殊情况,建议在怀孕六个月左右可以适当补充钙剂有助于预防孕妇骨质疏松以及预防胎儿分娩后导致佝偻病或者生长发育迟缓。也可以同时结合食补,比如多吃豆制品,牛奶,虾皮,坚果等。孕期需要均衡营养,禁辛辣刺激油炸食物,适当活动有助于胎儿发育。

  • 袁宏琴
    袁宏琴 医师
    金寨县红十字医院 二级甲等
    病情分析:

    一般怀孕早期对钙的需求量不会太大的。可以每天喝一杯牛奶就行了。怀孕中晚期的话,可以适当的补充钙片,也多吃一些虾皮,豆类 绿色蔬菜。怀孕如果缺钙的话,很容易引起小腿抽筋,而且宝宝出来以后也很容易发生缺钙的现象的。所以要注意做好孕期检查。

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贾琳
贾琳 副主任医师

山东大学齐鲁医院 妇科

擅长:擅长应用阴道镜检查评估女性下生殖道的癌前病变及癌变,熟练掌握宫颈LEEP锥形切除术、激光及冷冻治疗,
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