颈椎病可以做什么运动
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
颈椎病一般可以通过游泳或者打太极的方法进行运动，也可以通过练单杠或者练瑜伽的方法进行缓解，能够起到锻炼颈部肌肉的作用，促进局部血液循环，有助于改善局部关节僵硬。
颈椎病多数是由于长时间低头不安工作或者看手机导致的，通常会导致局部出现疼痛或者活动受限的情况。
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