怎样治疗骨盆前倾
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
想要有效的治疗骨盆前倾，需要需要训练人体的腰骶部还有盆底肌肉，能够有效的矫正骨盆前倾。比如可以选择慢跑、深蹲或者是倒走的方式。平时也要养成良好的生活习惯，特别是走路，还有坐姿都要正确。另外也可以通过佩戴护具的方式，来帮助缓解骨盆前倾的状态。
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