吃什么东西能壮阳?
病情描述：医生，我今年45岁了，我想要问问医生您，吃什么东西能壮阳?请医生给我说说可以吗？因为我现在的身体有些虚弱，所以就想要知道什么东西可以壮阳 。
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
建议选择羊肉等温补调理看一下效果还是比较好的，所以不要担心，建议也可以选择多运动等，平时建议选择有氧运动等会比较好的，同时建议配合口服一下金贵肾气丸等调理也是看一下，一般中成药会比较安全的，没有明显副作用的，注意多观察看看。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况，如果想通过食物进行壮阳这种情况，建议可以考虑多吃一些含锌的食物，例如大虾、海参等等。另外如果吃冬虫夏草，对于壮阳身体的调理也有一定的作用。平时的时候也可以考虑用枸杞泡茶。同时可以考虑注意多吃韭菜、羊肾等。
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