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怎么才能预防老年人痛风

病情描述:怎么才能预防老年人痛风
医生回答 (1)
  • 刘爱华
    刘爱华 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    可以通过以下方法来预防老年人痛风:1.每天多运动,适当的增加运动量,循序渐进,增强体质。

    2.合理睡眠,不熬夜,早睡早起。3.少吃猪肝、鸡肝、鱼、虾、螃蟹等食物。4.少吃肥肉、五花肉、牛羊肉等高油脂的食物。5.多吃应季的新鲜蔬菜,多吃水果。6.戒酒戒烟。

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