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怎样防治骨质疏松

病情描述:怎样防治骨质疏松
医生回答 (1)
  • 刘爱华
    刘爱华 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    防治骨质疏松在日常生活中可以吃一些富含钙质的食物,比如猪肉、大虾、鱼类等,也要适当参加运动,适当的晒太阳促进钙质吸收,也要养成良好的生活习惯以及饮食习惯,也可以适当补充一些钙质以及钙片。

    如果有条件可以定期到医院进行检查,了解骨骼的密度,防止出现骨质疏松的问题。

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刘爱华 副主任医师

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