全部导航

首页 > 内科> 普内科

运动完饿了吃什么

病情描述:运动完饿了吃什么
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    运动完饿了可以多吃一些香蕉、西红柿、牛奶、瘦肉等。

    运动完会出很多的汗,同时流失大量的维生素,吃香蕉、西红柿等可以及时补充身体所需要的微量元素,喝牛奶、吃瘦肉可以补充人体所需要的蛋白质,日常生活中要适当运动,避免过度劳累,在运动的同时可以多喝一些水,促进新陈代谢。

相关视频
相关医生 更多»
陈相言

陈相言 主治医师

广安市人民医院 普内科

擅长:血液方面疾病

周夷霞

周夷霞 副主任医师

宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科

擅长:擅长各种内科危重...

钱雪华

钱雪华 副主任医师

上海中医药大学附属龙华医院 普通内科

擅长:治疗“颈椎病、腰...

高蔚

高蔚 主任医师

宿迁市人民医院 普内科

擅长:擅长内科各种常见...

贺凤妹

贺凤妹 副主任医师

南京鼓楼医院 普通内科

擅长:普擅长普内科疾病...

郑君惠

郑君惠 主任医师

广东省人民医院 放射科

擅长:精通常规X线、C...

刘春阳

刘春阳 副主任医师

重庆市第九人民医院 骨一科

擅长:创伤及骨关节疾病...

张舒

张舒 主治医师

四川大学华西医院 皮肤性病科

擅长:擅长皮肤外科,毛...

相关语音
相关文章

胃痛应该吃什么不该吃什么?

胃痛应该吃清淡容易消化的食物,不该吃辛辣刺激性的食物、过于油腻的食物等。胃痛出现... 详细»

吃什么补锌

对于人体来说,锌是一种非常重要的微量元素。若人体内锌元素充足,将更有利于人体的健... 详细»

吃什么补钙

钙是一种非常重要的营养元素,及时补充钙元素将有利于人体健康。若人们出现缺钙的情况... 详细»

缺钙吃什么

钙,是人体所需的一种元素,被誉为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的... 详细»

吃什么利尿

吃绿豆、薏米、猕猴桃、苹果、梨等食物以及螺内酯、呋塞米等药物可以利尿。绿豆、薏米... 详细»

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了... 更多»

血清锰
血清锰

血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量元素之一,主要是在肠道吸... 更多»

动脉血氧分压
动脉血氧分压

动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理溶解的氧分子产生的张力,... 更多»

血清钠
血清钠

血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠离子的浓度,属于一种血液... 更多»

血清铁蛋白
血清铁蛋白

血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+形成的复合物,血清铁蛋白... 更多»

血清钾
血清钾

血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能... 更多»

龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

早泄吃什么?早泄吃什么?

王帅
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院

答:你好,对于男人而言,最不能容忍自己性功能不好。早泄会严重影响一个男人的信心呢,但...

便秘吃什么不能吃什么 A:患有便秘,尽量不要吃辛辣的食物,辛辣的食物容易上火,例如辣椒,火锅,酸....

吃什么下奶?吃什么回奶? A:在月子期间,饮食方面要清淡一些,要多喝水,特别是多喝汤类的物质,比如鸡....

贫血应吃什么忌吃什么? A:出现贫血需要注意检查是否缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的患者,可以多吃含铁....

胃痛吃什么好吃什么不好 A:胃痛可以选择喝小米粥、燕麦粉等柔软食物比较好,但是尽量不要吃花椒、辣椒....

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 国药集团新疆制药...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 云南省陇川县章凤...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 湖南康都制药有限...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 山东鲁抗医药集团...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 沈阳新马药业有限...

功效主治: