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运动后大汗淋漓好吗

病情描述:运动后大汗淋漓好吗
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后大汗淋漓好,在运动的过程中能够加快人体的新陈代谢,可以促使体内的汗液排泄。有助于体内湿气或者寒气的排出,并且也能够起到辅助减肥的作用。

    在出汗以后需要做好身体的保暖工作,要根据温度的变化适当的添加衣物,避免出现风寒感冒。而且运动以后要避免身体过度劳累。

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