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怎样提高新陈代谢能力

病情描述:怎样提高新陈代谢能力
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    提高新陈代谢能力可以多喝一些白开水,也可以多增加一些体育运动,饮食方面可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物,另外也可以在医生的指导下服用益生菌促进肠胃蠕动加快新陈代谢。

    新陈代谢能力较差一般都是因为活动量较少导致,也可能是饮食了过多油腻难消化的食物引起的,也不排除是肠胃功能虚弱的原因。

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