减肚子上肉吃什么
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
减肚子肉可以吃蘑菇、菠菜或者喝酸奶等方式有辅助减肥的功效。这几种物质的脂肪含量和热量相对较低，而且能够促进胃肠道的蠕动，加快身体的新陈代谢，有助于减肥。
平时在减肥期间，除了在饮食方面要调整以外，也可以多参加一些运动来消耗体内的脂肪，从而达到快速瘦身的效果。
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