减肚子吃什么
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于汶 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
减肚子一般可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如菠菜或者芹菜以及土豆等，另外还可以吃一些新鲜的水果，比如苹果或者香蕉以及猕猴桃等，同时还可以喝一些酸奶，能够促进胃肠道的蠕动，从而可以起到减肥的效果，但是需要长时间坚持。
在减肚子期间尽量不要食用高脂肪以及高热量的食品。
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