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吃什么能让新陈代谢快

病情描述:吃什么能让新陈代谢快
医生回答 (1)
  • 陈曦
    陈曦 主治医师
    天津市第四中心医院 三级甲等
    病情分析:

    可以吃些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜或者芹菜以及香蕉等食物,能够促进肠道的蠕动,加快新陈代谢,还要多喝一些温热的白开水。

    新陈代谢减慢有可能会出现腹痛或者是腹胀症状,采取腹部顺时针按摩或者是针灸的物理方法改善。日常避免长时间久坐或者久站,还要禁止吃一些刺激性的食物。

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