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高中生吃什么钙片好

病情描述：高中生吃什么钙片好

医生回答 (1)

陈曦 主治医师
天津市第四中心医院三级甲等

病情分析：

高中生大多数吃维生素D钙片好，有利于补充体内的钙质，从而可以促进骨骼生长，防止出现个子矮小，还有利于身体吸收和消化。

青春发育期间还要多晒太阳，有利于体内的钙质合成，加强自身的营养补充。平时要保持充足的睡眠，可以促进体内的生长激素分泌，避免过度熬夜。

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