我有次面恐惧症,心理有些不健康怎么办？
病情描述：我有次面恐惧症,心理有些不健康怎么办？
医生回答 (2)
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你有面对恐惧症心理有些不健康，多注意锻炼自己身体，养成一个很好的身体体质。如果你的病理情况比较严重化，建议可以去医院找相关的心理医生进行辅助治疗，不要施加太大的压力，多注意休息。保持一个良好的情绪，多吃一些营养性的 食物。
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病情分析：
您说的应该是赤面恐惧症，又称脸红恐惧症，指的是在他人面前容易脸红。赤面恐惧症的患者内心中往往有两个自我，一个容易害羞、缺乏自信、比较懦弱，另外一个则强迫自己去改变自己。赤面恐惧症属于心理障碍的一种，建议患者不要认为自己心里不健康，要树立自信心，试着去做自己，多与他人进行交流。
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